PranayamaFree

PranayamaFree es el compañero perfecto para cualquier persona que le gustaría aprender cómo respirar conscientemente. Si practicas yoga, pilates, meditación o cualquier otra disciplina que combine la respiración y el cuerpo, y te gustaría aprender a respirar correctamente, entonces esta app es para ti.

Utilizar PranayamaFree no podría ser más fácil. Al abrir la aplicación, verás tres representaciones muy visuales de los ejercicios de respiración. En primer lugar, verás un círculo que te indica cuando deberás inhalar y exhalar. Al mismo tiempo, verás un personaje que te muestra lo que pasa con tus órganos cuando inhalas y exhalas. Por último, verás una barra en la parte superior de la pantalla que te indica cuando tengas que inhalar y exhalar. Empezar a practicar tu respiración consciente es tan fácil como darle al botón de reproducción que se encuentra en la parte inferior de la pantalla. Pausar la reproducción es igual de fácil.

Los ejercicios de respiración duran siete minutos por defecto. Aunque ese parámetro no puede personalizarse, hay muchos otros que sí pueden ser. Por ejemplo, puedes cambiar el número de respiraciones por minuto, el tipo de música de fondo, el idioma, etc. PranayamaFree es una gran aplicación para aquellos que quieran aprender a respirar al practicar yoga, pilates y meditación.